Add to Google

Cum faci ca parul sa creasca mai repede

De la Cum Faci Sa?

Add to GoogleImprima articolul

Introducere

Nu exista modalitati testate stiintific prin care sa iti faci parul sa creasca mai repede. Dar, exista multe cercetari ce au ca subiect pierderea parului. Cu cat pierzi mai putin par, cu atat ai mai mult par sa creasca pana la lungimea dorita, nu? Chiar daca unele din motivele pierderii parului nu pot fi eliminate, exista cateva modalitati prin care poti sa iti incurajezi parul sa isi atinga potentialul sau maxim.

Pasi

'1'
Ingrijeste-ti parul. Programri regulate la stilist te vor ajuta sa iti ti parul in forma maxima. Parul ingrijit da impresia ca este mai lung, chiar daca nu este, datorita faptului ca este ordonat si nu are varfuri despicate.
  • Foloseste o perie de calitate pentru a-ti peria parul. Apleaca-ti capul spre fata si perie-l astfel incat varfurile periei sa iti maseze si stimuleze scalpul.
  • Nu iti lasa parul sa se usuce. Foloseste produse din comert sau remedii naturiste.
  • Nu iti spala parul in fiecare zi; lasa uleiurile din par sa il imbalsameze in loc sa le speli de fiecare data.
  • Maseaza-ti scalpul cand iti speli parul.
'2'
Fi grijulie cu parul tau. Parul tau cade in ritmul sau natural zilnic (aproximativ 70 - 150 de fire) dar poti sa provoci si tu pagube. Cu cat esti mai blanda cu parul tau, cu atat sunt sanse mai mici sa il pierzi excesiv. Cateva lucruri de luat in considerare:
  • Sa nu-ti legi parul strans cu elastice. Foloseste agrafe si clipsuri.
  • Perie-ti parul cu grija. Daca ai par ondulat, exista momente cand vei simti rezistenta pe masura ce il peri. Inainte, foloseste-ti degetele si trece-le prin par. Incepe sa il peri de la varf, tinandu-l cu mana pentru a nu forta radacina. Pe masura ce il peri, urca prinderea catre radacina.
  • Pieptana-ti parul inainte sa faci dus dimineata. In timpul noptii parul tau se poate incurca mult. Pieptanatul reduce incalcirea parului cand il speli. Cand folosesti balsam, trece-ti degetele prin par. Asta reduce pieptanatul excesiv dupa dus si ajuta la aplicarea egala a balsamului
  • Minimizeaza incalcirea parului in alte situatii, precum o zi cu vant, acoperindu-ti parul cu o palarie.
  • Minimizeaza-ti timpul in care iti stilizezi parul. Orice tip de stilizare ce implica tragerea parului din radacina, adica folosirea unui feon, a unei placi de intins sau ondulat parul si a bigudiurilor, va accelera caderea parului. Stilizarea la caldura incurajeaza despicarea varfurilor. Daca ai nevoie sa iti usuci parul repede foloseste feonul pentru 5 minute maxim.
  • Evita sa folosesti tratamente agresive precum coloranti, inalbitori si permanent. Acestea iti slabesc parul si cresc sansele de cadere.
'3'
Asigura-ti o alimentatie corespunzatoare si, daca este nevoie, apeleaza la multivitamine. Corpul tau are nevoie de cateva ingrediente ca sa produca un fir sanatos de par, ingrediente ce pot fi asimilate cu usurinta cu ajutorul unei diete echilibrate sau luand multivitamine in mod constant, daca nu poti sa mananci sanatos din cauza unei boli etc. Tine minte, totusi, ca pot trece cateva luni pana la primele rezultate.
  • Studiile arata ca o deficienta de fier provoaca pierderea parului. Femeile la ciclu prezinta cel mai mare risc. Totusi, daca un doctor nu ti-a spus ca ai deficienta, nu lua suplimente de fier. Iti pot deregla stomacul si pot provoca constipatii severe iar supradoza de fier poate fi foarte periculoasa. Multivitaminele si alimentele bogate in fier (tofu, fasolea, spanacul, prunele si carnea de vita slaba) sunt de ajuns.
  • Daca esti vegetariana, mananca alimente bogate in vitamina C oricand consumi legume bogate in fier. Vitamina C va ajuta la asimilarea fierului.
  • Evita sa achizitionezi suplimentele destinate cresteri parului. In ciuda pretetiilor ca ajuta, nu exita nici un studiu stiintific care sa dovedeasca acest lucru.
'4'
Evita scaderea in greutate rapida. Pe masura ce pierzi kilograme, pierzi si par. Modificarile dramatice suferite de parul tau pe masura ce pierzi din greutate rapid pot subtia parul. Dietele sarace in proteine si fier precum si cele bogate in proteine dar sarace in vegetale ce provoaca scaderi rapide a masei corporale pot provoca o pierdere accelerata a parului. In schimb concentreaza-te pe o dieta echilibrata si reduce aportul caloric zilnic.
  • Fiecare fir de par din capul tau creste pentru 2-5 ani, proces ce se incetineste pentru aproximativ sase saptamani si ramana constant timp de 3-5 luni inainte sa ca firul sa cada si unul nou sa inceapa sa creasca in locul lui. In mod normal, 15% din firele de par din capul tau sunt in faza de stagnare, dar o modificare brusca si drastica a dietei tale poate provoca ca folicula unui fir de par care este in faza de crestere sa treaca prematur la faza de stagnare, marind procentul pana la 30%.
'5'
Relaxeaza-te. Stress-ul este o cauza obisnuita a pierderii reversibile a parului. Cand treci printr-o faza de agitatie emotionala si psihica parul tau are de suferit, chiar daca efectele pot aparea dupa 1-4 luni. Este important sa te relaxezi si sa eliberezi stress-ul.
'6'
Rezolva-ti problemele de sanatate. Parul reprezinta un indicator sensibil al starii generale de sanatate. Multe deficiente nutritionale pot provoca incetinirea cresteri parului si pot provoca subtierea acestuia. Problemele hormonale pot deasemenea sa cauzeze subtierea parului. Daca parul tau s-a subtiat serios sau s-a oprit din crestere pentru mai multe luni, consulta un doctor cat mai repede posibil.

Sfaturi

'o'Cresterea parului tinde sa se accelereze in lunile calduroase.
'o'Unele medicamente pot afecta cresterea parului. Discuta cu doctorul tau.
'o'Tine minte ca modificarile in cresterea parului datorita modificarilor hormonale (sarcina, alaptare etc.) nu pot fi eliminate.
'o'Daca esti o innotatoare protejeaza-ti parul impotriva clorului.
'o'Femeile cu par ondulat trebuie sa aibe rabadare. Textura parului da iluzia ca parul tau creste mai incet, lucru care nu este adevarat.
'o'Nu creste destul de rapid? Vezi extensiile de par, dar ai mare grija. Exista multe parti negative. Ai grija ca cel care le aplica sa fie profesionist. Daca sunt aplicate incorect, extensiile tale vor arata urat si vor provoca pagube firului de par de care sunt atasate. Nu te grabi cand iti selectezi extensiile. Exista multe materiale si tipuri pe piata, multe care vor arta clar ca sunt falsuri. Un alt dezavantaj este ca extensiile trebuie inlocuite dupa 6-8 saptamani, dar daca esti dispusa sa investesti timp si bani in ele, atunci extensiile pot fi solutia pentru tine.

Video


Add to GoogleImprima articolul

Articole ce va pot interesa

Cum sa iti prepari o crema de buze din miere
Cum sa bei mai multa apa in timpul zilei
Cum sa tratam gripa

Va recomandam

Articolul a fost vizualizat de 3963 ori.

Daca ti-a placut, imparte si cu altii:

Ultima modificare a fost facuta la 02 Feb 2011 de catre Kayyo2.

Multumim pentru crearea acestui articol urmatorilor autori:

Adauga articol
Spatiu Publicitar
Articole noi
Cum faci faci un cadou special de ziua femeii
Cum sa conduci sedinte de afaceri constructive
Cum sa pregatesti rapid prajituri delocioase folosind doar doua ingrediente
Ultimile modificari
25.02.2014 15:04
Utlizatorul Daniela tudorache a modificat pagina Cum faci faci un cadou special de ziua femeii.

25.02.2014 15:03
Utlizatorul Daniela tudorache a creeat un nou articol cu numele: Cum faci faci un cadou special de ziua femeii.

25.02.2014 14:53
Utlizatorul Daniela tudorache s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

19.01.2014 13:38
Utlizatorul Crinutzacuric s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

27.09.2013 09:04
Utlizatorul Samborin rodica s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

04.09.2013 16:46
Utlizatorul Abcflori s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

27.08.2013 20:34
Utlizatorul Arev s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

21.08.2013 16:43
Utlizatorul Costel s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

19.08.2013 18:24
Utlizatorul Pricope adrian s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

24.07.2013 16:39
Utlizatorul Ramy ramonica s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

Urmariti-ne si pe: